关于工作压力大导致的失眠与情绪问题，该如何治疗失眼抑郁症？

健康咨询描述： 老婆自从半年前换了工作开始，关于工作该何可能是压力抑郁工作压力大的关系，晚上总是大导失眠，睡前需要在床上等待几个小时才能入睡，致的治疗症她白天总是失眠失眼说感觉睡不够，上班也没精神，情绪脾气也变得很暴躁，问题经常对我和家人发火，关于工作该何记忆力严重下降，压力抑郁我怀疑她患了失眼抑郁症。大导

想得到怎样的致的治疗症帮助：失眼抑郁症应该怎么治疗？

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ask69917503yb 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-15 09:45:57 我要投诉       

工作压力大确实可能导致失眠和情绪问题。对于您妻子的情况，首先建议她尽量调整工作和生活的平衡，合理安排时间，适当进行运动以缓解压力。睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、听轻音乐等方式放松身心。在饮食上，注意营养均衡，避免刺激性食物。如果情况持续没有改善，建议及时就医，医生会根据具体情况进行评估，可能会采用心理治疗、药物治疗或两者结合的方式来治疗失眠抑郁症，帮助她恢复良好的睡眠和情绪状态。

      

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